毛周期と言う言葉をご存知でしょうか？いわゆるヘアサイクルの事で、髪の毛の生え変わるサイクルの事です。私たち人間の毛には必ず毛周期があります。この毛周期が乱れると、抜け毛が増えてしまったり、薄毛になってしまったりするのです。
毛周期（ヘアサイクル）
私たちの髪の毛には毛周期があります。髪の毛は、この毛周期に合わせて生えたり抜けたりを一生繰り返し行っているのです。毛周期には個人差があるのですが、一般的には男性が「2～5年」、女性が「4～6」年ほどと言われています。
| 成長期 | 髪の毛を成長させる時期で、毛母細胞が分裂を繰り返し行っています。成長期は約2～6年と言われていて、髪の毛全体の85～90%を占めています。 |
|---|---|
| 退行期 | 成長を終えた毛球部が縮小をはじめていく時期で、髪の毛を成長させていた毛母細胞の分裂が減少していきます。退行期は約2～3週間程で髪全体の約1%程度です。 |
| 休止期 | 毛母細胞の活動が止まり、髪の毛が頭皮にとどまっているだけの状態です。そして、自然に髪の毛が抜け落ちます。休止期の期間は2～4ヶ月で10～15%程度です。 |
毛周期は上記のような流れで「成長期⇒退行期⇒休止期」と繰り返しています。シャンプー時や、ブラッシング時に髪の毛が抜け落ちると思いますが、これらの髪の毛は退行期や休止期にある髪の毛です。人間の髪の毛は1日60本程度抜けるのが自然と言われています。
一般的には60～100本程度の抜け毛なら問題ない範囲です。しかし、毎日100本、もしくは1日に100本以上髪の毛が抜けると言う事は少し異常ですので専門医に相談した方が良いでしょう。このような場合は、市販の育毛剤などではおそらく効果が無いと思います。
なぜなら、ホルモンバランスが乱れている事が影響して抜け毛が増えている可能性が非常に高いからです。女性の薄毛は早めの対策で改善する確率がぐんっと上がるので、悩む前にまずは専門医に相談する方が良いのではないでしょうか。
