せっかく脱毛をしてキレイな肌を手に入れたとしても毛穴が目立っているとせっかくの脱毛も台無しです。多くの女性は美肌を手に入れる為にエステサロンに通ったり、自宅でマッサージをしたり、脱毛サロンで全身脱毛をしたりしていますが、基本となる肌の状態がボロボロだとせっかくの努力も水の泡になってしまいます。
透き通るような美肌を目指すからには素肌のお手入れも必要不可欠で、気を遣ってお手入れした方が良いでしょう。今回は肌の悩みの1つとして最も多くの女性が悩まれている「毛穴」について解説していきたいと思いますので、毛穴でお悩みの方は是非参考にしてみてください。
毛穴の役割について
毛穴でお悩みの方はまずは毛穴の役割について知っておくことが大切です。毛穴の黒ずみや開き等の毛穴のトラブルでお悩みの女性も少なくはないと思います。そんな毛穴のトラブルなのですが、間違えたケアをしてしまうと状態が悪化してしまう可能性が非常に高いので注意が必要なのです。
ですから、毛穴の役割をしっかりと理解したうえで毛穴ケアをするようにしましょう。
毛穴の役割は、「奥にある皮脂腺から皮脂を分泌して乾燥、汚れ、細菌等から肌を守る為のバリア機能」になります。その他にも汗や皮脂と一緒に体内の老廃物を体外に排出する役割や、冬場などの寒い時期に毛穴を収縮させて体温を逃がさないようにする働きもあるのです。
毛穴はには上記のような重要な働きがある為、硬くなってしまった角質で毛穴が塞がってしまうと必要な皮脂を分泌することができなくなり保湿機能が弱ってしまうのです。また上手に体温調節できなくなってしまうので、体調にも悪影響となってしまうのです。
毛穴に対する悩みをお持ちの方も多いと思いますが、毛穴には上記のような人間が生きていくうえでとても重要な役割を担っているのです。
なぜ毛穴は目立つの？
毛穴が目立つ原因の1つに「皮脂の過剰分泌」があります。毛穴の動きは皮脂を分泌する時に開き、分泌しない時には閉じると言う特徴があります。しかし、毛穴の開閉を上手にコントロールできない場合は開きっぱなしで皮脂が分泌されっぱなしと言う状況になってしまうのです。
皮脂が過剰分泌されることで毛穴が詰まってしまい、毛穴の出口が塞がってしまいます。この詰まった皮脂をキレイに取り除かなければそれが酸化してしまい黒ずみの原因となってしまうのです。こうなってしまうことで毛穴がより一層目立ってしまうことになってしまうのです。
その他にも、肌のたるみも毛穴が目立ってしまう原因の1つになります。皮膚や表情筋が衰えることで肌がたるんでしまいます。そして、開いている毛穴ごと垂れ下がることで毛穴が目立ってしまうのです。縦長の毛穴が目立つようになってきた場合は、肌のたるみが大きな原因と言うことになります。
毛穴を目立たなくする方法
毛穴を目立たなくするにはしっかりと毛穴ケアをする必要があります。毛穴ケアの有効な対策としましては、以下のような方法がおすすめになります。
毛穴ケアに有効な対策としましては、「ビタミンA・ビタミンE」を意識して摂取することが効果的になります。ビタミンAを摂取することで肌内部の粘膜が強くなります。逆にビタミンAが不足しがちになると肌が角質化しやすくなってしまい、皮膚が硬くなってひび割れの原因になったり、肌のハリがなくなることで毛穴が目立ちやすくなるのです。
ビタミンEに関しましては、強力な抗酸化作用があるので、活性酸素の働きを抑制し、黒ずみを防いでくれる働きをしてくれます。毛穴から出た皮脂が詰まって酸化することで黒ずみが発生してしまうのですが、ビタミンEの強力な抗酸化作用でそれらを防いでくれるのです。
ですから、日々の食生活でビタミンAとビタミンEを意識しながら摂取することをおすすめします。また、使用する化粧品等でもビタミンAとビタミンEの配合した化粧品を使用するようにするとより効果的で良いでしょう。
それから、毛穴を目立たなくしたい一心で「毛穴パック」等で角栓を取り除いている方も少なくないと思いますが、頻繁に使用するのは避けてください。毛穴パックで角栓を取り除くととても気持ちが良いのですが、角栓を取り除くときに皮膚も同時に引っ張ってしまうことになるので、皮膚自体を傷めてしまうことにもなるのです。
皮膚を傷めてしまうと毛穴の入り口にも大きなダメージを与えてしまい、毛穴の開きをより大きくしてしまうことになるのです。すると、大きくなった毛穴から雑菌が侵入してしまい炎症を起こしてしまうことになるのです。
また、毛穴パックを頻繁に使用することで必要な皮脂まで失ってしまうことになり、皮脂の過剰分泌の原因となり鼻表面に凹凸がたくさんできてしまいイチゴ鼻になってしまう可能性もあります。
毛穴の黒ずみをなくして毛穴を目立たなくする為には、無理に角栓を取り除いたりするのではなく、毛穴の汚れを優しく取り除いてあげることがポイントとなります。また、半身浴等をして溜まった毒素を排出することを心がけるようにしましょう。
上記でも説明しましたが、これらの原因を回避して毛穴を目立たなくするには、毛穴パック等をするのではなく、日々の食生活でビタミンAとビタミンEを意識して摂取することや、丁寧な洗顔を心がけることが重要になってきます。これらの小さな努力を継続して行うことで、徐々に毛穴の目立たないキレイな肌を手に入れることが可能となるのです。
脱毛やエステサロン、マッサージ等も美肌を手に入れるには最適の方法なのですが、ベースとなる素肌が美しくないと、それらの努力も無駄になってしまいます。全身脱毛をすることで全身の毛が毛穴の奥からなくなってしまうので、毛穴は目立ちにくくなるのですが、さらに毛穴ケアをすることでより一層美しい女性になれるのではないでしょうか。
